nocturia
Nocturia o Nicturia: ¿Qué es y cómo tratarla?
La nocturia es una molestia que se presenta cuando existe la necesidad imperiosa de orinar durante las horas de descanso nocturno.
Es una condición que se da con frecuencia en hombres y mujeres a medida que se produce el proceso natural de envejecimiento. Por consiguiente, más que una enfermedad se trata de un síntoma que se asocia a varias patologías relacionadas con la edad; siendo un ejemplo de esto la menopausia entre las féminas o alteraciones de la próstata en el varón.
En tal sentido, la nicturia puede convertirse realmente en un problema cuando comienza a presentarse 2 o más veces durante la noche de forma ininterrumpida; provocando otro tipo de alteraciones y consecuencias en el paciente.
Con esta condición es normal que el paciente presente quejas sobre los trastornos del sueño como consecuencia de la interrupción del sueño que provoca la incontinencia urinaria durante la noche.
CAUSAS.
Aun cuando se asocia a la edad, la nocturia puede presentarse en cualquier momento si se cumple alguna o varias de estas condicionantes:
- Ingesta excesiva de líquidos en horario nocturno.
- Consumo de café, alcohol u otros líquidos.
- Infecciones de orina con síntomas urinarios persistentes.
- Embarazo.
- Hiperplasia benigna de próstata.
- Elevados niveles de calcio en sangre.
- Diabetes.
- Consumo de medicamentos diuréticos u otros fármacos.
- Insuficiencia renal crónica.
- Insuficiencia cardíaca.
- Vejiga hiperactiva.
- Cistitis.
- Cáncer de vejiga.
Síntomas de la nocturia
Los síntomas de la nicturia se caracterizan por la necesidad frecuente de orinar durante la noche, lo que interrumpe el sueño y puede afectar la calidad del descanso. Estos síntomas pueden variar en intensidad y frecuencia dependiendo de la causa subyacente, por ejemplo:
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- Levantarse varias veces durante la noche para orinar.
Sentir una fuerte urgencia de orinar durante la noche. - Tener dificultad para volver a conciliar el sueño después de levantarse para orinar.
- Experimentar una necesidad repentina e intensa de orinar, lo que puede llevar a la pérdida de sueño y fatiga durante el día.
- Orinar grandes cantidades durante la noche, lo que puede ser una señal de una producción excesiva de orina o problemas con la capacidad de la vejiga para retener líquidos.
- Levantarse varias veces durante la noche para orinar.
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DIAGNÓSTICO.
El especialista llevará a cabo la anamnesis de manera que le permita identificar las posibles causas del problema. En virtud de ello, es posible que se soliciten exámenes particulares que confirmen la existencia de alguna patología específica de la cual pueda haber indicios. También se realiza una evaluación conjunta de los episodios de nicturia que ha vivido el paciente.
Así pues, una prueba regular en estos casos es llevar el registro de orina diaria en función de la cantidad de ingesta de líquidos; medición que se realiza durante 2 días continuos.
tratamiento.
La nicturia puede recibir diferentes esquemas de tratamiento según las causas que se identifiquen.
Modificación del estilo de vida:
Realizar cambios en el estilo de vida puede ayudar a reducir la nicturia. Limitar la ingesta de líquidos antes de acostarse, especialmente bebidas que contienen cafeína o alcohol, puede disminuir la producción de orina durante la noche.
Programar orinas nocturnas:
Establecer horarios regulares para ir al baño durante la noche, incluso si no se siente la necesidad inmediata de orinar, puede ayudar a entrenar la vejiga para que se acostumbre a liberar orina en momentos específicos.
Elevación de las piernas:
Si la nicturia se debe a problemas de circulación, elevar las piernas durante el día puede ayudar a reducir la acumulación de líquido y disminuir la necesidad de orinar durante la noche.
Terapia comportamental:
La terapia comportamental puede ser útil para abordar cualquier ansiedad o estrés relacionado con la nicturia y ayudar a establecer hábitos de sueño más saludables.
Recuerda que todas estas molestias solo pueden ser tratadas correctamente cuando su causa raíz ha sido detectada, y que la automedicación puede provocar otro tipo de consecuencias desfavorables en el mediano plazo. En este sentido, recuerda consultar siempre con tu médico especialista.
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